
“Cuando aquietas la mente, surge la tranquilidad.”
Pilares Fundamentales Del Mindfulness
Compasión
Trátate con la misma amabilidad que le darías a alguien que amas. Entender que estás aprendiendo, creciendo y haciendo lo mejor que puedes.
Intención consciente
Mindfulness es una decisión. Es poner tu atención de manera deliberada, con el deseo de cuidar tu mente y tu bienestar.
Aceptación sin juicio
Reconocer tus pensamientos y emociones tal como son, sin etiquetarlos como buenos o malos.
Atención plena
Vivir aquí y ahora. Observar lo que sucede dentro y fuera de ti con total presencia, sin dejarte llevar por el pasado o el futuro.

Angela María Lopera
Psicóloga Integral
Soy Angela María Lopera, psicóloga clínica con formación y experiencia en el acompañamiento de niños, adolescentes, adultos, parejas y familias. Integro la Terapia Familiar Sistémica, la Neuropsicología Infantil, la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y el Mindfulness, ofreciendo un acompañamiento ético, actualizado y profundamente humano. Mi misión es brindar un espacio seguro, profesional y compasivo, donde cada persona pueda transitar sus procesos de cambio, desarrollo personal y bienestar emocional.
Desde mi propia experiencia personal he transitado procesos de dolor físico y emocional que me han enseñado la profundidad del sufrimiento humano, la importancia del presente, y el enorme valor de un acompañamiento cálido, ético y respetuoso. Por eso, acompaño desde la comprensión real de lo que significa atravesar la incertidumbre, el miedo y la angustia desde experiencias personales, ofreciendo a mis consultantes un espacio seguro, cercano y profesional.
“Cuando aquietas la mente, surge la tranquilidad.”
Un espacio profesional y humano para transitar el dolor, encontrar serenidad y construir bienestar desde el momento presente “el aquí y el ahora”
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